熬夜看劇，通宵游戲 很多打工人就這樣度過了春節(jié)假期
將工作日沒看完的劇和沒打的游戲
統(tǒng)統(tǒng)放在春節(jié)“補(bǔ)回來”
但要小心熬夜玩樂后精神滿足了
眼睛就遭殃了
比如容易患上“眼中風(fēng)”
啥？有沒有說錯(cuò)？
應(yīng)該是腦中風(fēng)吧，眼睛也會中風(fēng)嗎？
“62歲大爺突然眼前一片黑，到醫(yī)院就診眼中風(fēng)！”
“45歲女士美容院做面部注射，引起眼中風(fēng)！”
“24歲姑娘通宵追劇后突然看不見，去醫(yī)院一查竟是眼中風(fēng)！”
“18歲小伙熬夜7天打游戲，突發(fā)眼中風(fēng)！”
類似這樣的新聞屢見不鮮，“眼中風(fēng)”是一種眼科致盲性急癥，為了讓大家能了解它，今天就來好好聊一聊“眼中風(fēng)”的那些事。
“眼中風(fēng)”即視網(wǎng)膜動(dòng)脈或靜脈發(fā)生阻塞。其中視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞較為兇險(xiǎn)，會發(fā)生嚴(yán)重的視網(wǎng)膜缺血缺氧，影響視網(wǎng)膜的新陳代謝，嚴(yán)重影響視功能，且治療時(shí)間窗緊迫，因?yàn)閬聿患皳尵人源蟛糠侄蓟謴?fù)的不好。而視網(wǎng)膜靜脈阻塞相對預(yù)后較好，但病程較長，主要為血栓、炎癥、斑塊阻塞靜脈血流形成，臨床表現(xiàn)為無痛性視力下降、眼底視網(wǎng)膜出血，經(jīng)過及時(shí)規(guī)范的治療，大部分都能恢復(fù)的不錯(cuò)。
就像腦中風(fēng)一樣，“眼中風(fēng)”具體為血管硬化、血管內(nèi)皮損傷形成血栓，或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管導(dǎo)致發(fā)病
典型癥狀為突發(fā)無痛性視力急劇喪失。
有的患者一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己眼前一片漆黑，什么也看不見了，就像照明燈突然停電的感覺。部分患者發(fā)病前可有單眼一過性視力喪失并自行恢復(fù)的病史。視力受損的嚴(yán)重程度與眼底血管供血不足或阻塞的范圍大小密切相關(guān)。患眼視力可急劇下降到僅看到手指個(gè)數(shù)、手掌在眼前晃動(dòng)或微弱光亮，甚至喪失光感，但是眼睛外觀沒有什么變化。
“眼中風(fēng)”來勢洶洶
別錯(cuò)過90分鐘黃金搶救時(shí)間
有一些“眼中風(fēng)”患者是一只“眼中風(fēng)”，另一只眼的視力沒有受到影響不太會引起重視。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有一只眼睛出現(xiàn)無痛性的視力下降，在短暫的休息以后也不能恢復(fù)，就要引起警惕。
北京愛爾英智眼科醫(yī)院眼底病專家梁軍提醒，“眼中風(fēng)”黃金救治時(shí)間為90分鐘，預(yù)后的關(guān)鍵是及時(shí)進(jìn)行緊急正確的搶救，因?yàn)橐暰W(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞就像“心梗、腦梗”一樣，阻塞的時(shí)間越長，視力恢復(fù)的可能性就越小，所以，發(fā)生“眼中風(fēng)”后必須馬上到醫(yī)院就診，切記：一定要爭分奪秒進(jìn)行急救。如果未在4小時(shí)內(nèi)得到救治，就會造成視力不可逆的喪失。
如何預(yù)防“眼中風(fēng)”？
1
治療原發(fā)病，控制血壓達(dá)標(biāo)
平時(shí)應(yīng)積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結(jié)構(gòu)的均衡，戒煙限酒，減少鹽分?jǐn)z取量，少食過于油膩的食物。
2
定期檢查眼底，及時(shí)進(jìn)行治療
中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應(yīng)定期檢查眼底，日常生活中如果突然出現(xiàn)眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應(yīng)警惕可能是“眼中風(fēng)”的前兆。
3
適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足睡眠
加強(qiáng)鍛煉，以維持身體各種功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量，強(qiáng)度要適中，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。
4
保持心態(tài)平和，注意調(diào)節(jié)情緒
生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng)，是引起“眼中風(fēng)”的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢，能起到良好的預(yù)防作用。
溫馨提醒：在寒冷的天氣做好預(yù)防和保暖，飲食、睡眠、工作與鍛煉根據(jù)不同時(shí)間適當(dāng)調(diào)整，可以減少“眼中風(fēng)”的誘發(fā)。